Estoy listo(a) para dejar de fumar

¿Cuáles son los pasos a seguir?

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Fije una fecha.

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Llame a la línea de ayuda para dejar de fumar:
915-534-QUIT

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Evite los entornos con fumadores.

Texas Tobacco 21 and Vaping Tool-Kit

Descargue e imprima este kit de recursos.

¿CÓMO PUEDO USAR ESTE SITIO PARA AYUDAR ALGUIEN MÁS?

Dígale a su amigo(a) que USTED SABE que él/ella puede dejar de fumar

por su bien, incluso si él/ella lo ha intentado antes. Esté preparado para ayudar los primeros días después de que el(la) fumador(a) deje de fumar. Apóyelos con una llamada o visita. No le pregunte a su amigo(a) únicamente sobre los cigarrillos, pregúntele como se siente.

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DESEO DE FUMAR

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PRESIÓN SOCIAL

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MALOS HÁBITOS

El Paso, Ciudad Juárez y el sur de Nuevo México:
Elimenen sus ANSIAS, elimenen sus HÁBITOS.

#Aplástalo

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